Über mich:
Bettina Wehrle
Ich lebe schon immer im schönen Radolfzell am Bodensee. Mein Leben ist sehr aktiv, da ich einen tolle Familie, vier Enkelkinder und einen Hund habe und gerne in der Natur unterwegs bin. Das Thema Ernährung und Gesundheit interessiert mich schon sehr lange und ich habe Spaß daran, auf mich zu achten um gesund und fit zu bleiben.
Meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin im präventiven Bereich habe ich bei der Studiengemeinschaft Darmstadt (SGD) mit einer Zertifikatsprüfung sehr erfolgreich absolviert.
Zu einer gesunde Lebensweise gehört aber auch Entspannung! Sehr wirksam ist hier die progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson. Diese Entspannungsmethode habe ich bei der Paracelsus Heilpraktiker Schule in Villingen erlernt und mit dem Seminarleiterschein / Zertifikat ebenfalls erfolgreich abgeschlossen.
Bewegung ist meine Leidenschaft. So tanze ich seit Jahren und war lange Übungsleiterin einer orientalischen Tanzgruppe. Unsere äußere sowie auch die innere Haltung lässt sich durch Tanz und ein gutes Körpergefühl deutlich verbessern und so mehr Selbstbewusstsein erzielen.
Seit bereits 3 Jahren bin ich auch im Yoga aktiv und liebe die Vereinigung von Geist und Körper.
"Lebensfreude satt" -
Ernährung, Verhalten, Bewegung und Entspannung in Einklang zu bringen und mit sich selbst zufrieden zu sein ist mein Lebensmotto. Dieses möchte ich auch Ihnen gerne vermitteln.
Ich freue mich auf Sie!
